香烟对人体健康构成严重威胁，而暴露于二手烟同样危害健康。二手烟中含有超过7000种化学物质，其中至少有70种是致癌物质。这会引发多种健康问题，包括心脏病、肺癌和呼吸问题。 

 近年来，电子烟变得越来越受欢迎，但它同样存在一定风险，不仅对使用者本身有害，还对不使用电子烟的人有害。电子烟产生的气溶胶或“蒸汽”包含各种化学物质，如尼古丁、重金属和调味剂。虽然电子烟的烟雾中的化学物质可能较少，但最新的研究表明，二手电子烟的暴露可能与二手烟一样有害，甚至更加有害。 

 这一情况特别令人担忧，因为许多电子烟使用者是青少年，他们可能没有充分意识到吸食电子烟的风险。电子烟的烟雾中包含有害物质，可能刺激和损害呼吸系统，导致咳嗽、喘息和呼吸急促等症状。

 一项名为“吸入烟雾质（气溶胶）尼古丁的急性肺部影响”的研究报告指出，从电子烟吸入烟雾质尼古丁导致实验大鼠的肺部损伤、肺水肿和血管充血。研究结果表明，暴露于尼古丁可能会降低肺功能，损害气道上皮细胞，导致呼吸问题。 

 这些症状与冠病引起的肺纤维化长期症状相似，肺纤维化会导致肺功能下降。除了肺纤维化，冠病长期症状还会引发其他肺部相关问题，如持续咳嗽、呼吸急促、胸痛等。 

 因此，了解吸入二手烟和二手电子烟的危害对身体至关重要。虽然电子烟不像香烟一样产生强烈的气味，但二手电子烟蒸汽仍然包含各种化学物质和化合物，会污染室内空气。这些微小的颗粒可能沉积在物体表面，并以三手烟的形式被吸入肺部。

 因此，建议避免吸食含有二乙酰（Diacetyl）和尼古丁（Nicotine）的电子烟，同时减少在电子烟烟雾环境中的停留时间。我们应该倡导无烟环境，支持促进健康行为和选择的倡议，以确保社区的健康。同时，应通过法规和政策限制有害化学物质的使用，以确保公共卫生和安全。